Uno de los estigmas más generalizados hoy en día es el miedo a quedarse soltero, el miedo a no poder conectar emocionalmente en una relación.
Al fin y al cabo, hay una avalancha de medios de comunicación que nos impulsa a emparejarnos: imágenes de familias felices, parejas en su perpetua luna de miel, etc…
Que es la Anuptofobia
La anuptofobia es el miedo a quedarse soltero, y deriva de los prefijos griegos de «a-«, nuptos (casarse) y phobos (miedo). Al igual que otros miedos, debe tratarse mediante la no adaptación y la exposición progresiva a los estímulos positivos.
La anuptofobia también implica un aprendizaje basado en la idea errónea de que una persona necesita a otra estar completa y llevar una buena vida.
Causas del miedo a quedarse soltero
Es más probable que lo experimenten los perfeccionistas que tienen que enfrentarse a todos los retos de la vida impuestos por la sociedad. Al romper estas expectativas generales, el individuo tiene miedo a la soledad y, por tanto, sufre anuptofobia.
En el caso de los hombres, y también en el de las mujeres, el malestar puede llevar a aferrarse a una pareja.
Síntomas de tener miedo a la soltería
La codependencia emocional es un elemento importante para mantener a dos personas unidas. Las personas con Anuptofobia tienen miedo a ser juzgados por la sociedad, a ser etiquetado como bicho raro, a no poder tener hijos y a tener ciertos prejuicios.
Muestran una clara falta de autoestima, caracterizada por la incapacidad de conectar con los demás debido a las cicatrices emocionales que poseen.
Como superar el miedo a quedarse soltero
Para superar el miedo a la soltería te ofrecemos distintos tratamientos, nuestro gabinete psicológico de primer nivel te ayudara a superarlo, ponte en contacto con nosotros explicandonos tu caso en:
¿Cuáles son las ventajas?
- Vencerás el miedo a la soledad.
- Reforzarás tu autoestima .
- Aprenderás a valorarte más.
- Comprenderás el lenguaje de las relaciones amorosas.